举铁时间到——训练打卡、冲击力量目标，也是在说：今天要上更重的重量。
举重: 较浅肤色
释义与例句
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举重: 中等-浅肤色
表示举重的人（中浅肤色），是训练日志、力量目标与挑战更大重量的简写。
🏋🏾
举重: 中等-深肤色
表示举重的人（中深肤色），用于健身打卡、力量训练、PR 尝试与分享组数/重量进展。
🏋🏿♂️
男生举重: 较深肤色
表示男性举重（深肤色），用于训练日志、力量目标与挑战更大重量的组数。
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表示举重的人（中浅肤色），是训练日志、力量目标与挑战更大重量的简写。
表示举重的人（中深肤色），用于健身打卡、力量训练、PR 尝试与分享组数/重量进展。
表示男性举重（深肤色），用于训练日志、力量目标与挑战更大重量的组数。