表示举重的人（深肤色），用于健身计划、训练更新与庆祝刷新个人纪录。

表示举重的人（中浅肤色），是训练日志、力量目标与挑战更大重量的简写。

举铁时间到——训练打卡、冲击力量目标，也是在说：今天要上更重的重量。

表示举重的人（中等肤色），用于训练日志、力量目标与挑战更大重量。

举铁女孩上线：力量训练、PR 冲刺、健身打卡，用来报组数和重量。