表示男性举重（中深肤色），用于训练日志、力量目标与挑战更大重量。

举铁时间到——训练打卡、冲击力量目标，也是在说：今天要上更重的重量。

表示男性举重（浅肤色），用于健身打卡、力量训练、PR 尝试与发布干净动作。

表示举重的人（中等肤色），用于训练日志、力量目标与挑战更大重量。

表示举重的人（中浅肤色），是训练日志、力量目标与挑战更大重量的简写。