Ana anlamı: Ağırlık kaldıran bir kişi. Spor salonu ziyaretleri, kuvvet antrenmanları, kişisel rekor denemeleri ve set ile tekrar ilerlemesini paylaşmak için kullanılır.

Ana anlamı: Açık tenli bir erkeğin ağırlık kaldırması. Spor salonu paylaşımları, güç antrenmanları, kişisel rekor denemeleri ve temiz tekrarları paylaşmak için kullanılır.

Ana anlamı: Açık tenli birinin ağırlık kaldırdığı bir kişi; antrenman kayıtları, güç hedefleri ve daha ağır setlere odaklanmak gibi durumlar için kısaca kullanılır.

Ana anlamı: Orta ten tonunda ağırlık kaldıran bir kişi. Antrenman kaydı, güç hedefleri ve daha ağır setlere yüklenmek için kısaltma olarak kullanılır.

Ana anlamı: Orta açık tenli bir kişinin ağırlık kaldırmasını gösterir; antreman günlükleri, güç hedefleri ve daha ağır setlere geçmek için kısaltma olarak kullanılır.